第2回かんたん楽らく整体

本日蒸し暑い中ご参加下さりありがとうございました。今日のポイントは首　肩周りのセルフケアを行いました。　　　　皆さん痛みがある箇所をほぐせば良いと思いがちですが、身体は繋がっています。痛みの原因となる箇所をセルフで出来るほぐし方をタオル等を使ってお伝えしました。皆さん熱心に聞いて　質問も積極的にして下さり本日も良い時間を過ごせました。　次回は11/4です。